가을철 호흡기 질환 예방 방법

가을철 큰 일교차는 감기와 다양한 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 환경을 만들어 건강 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 아침저녁 쌀쌀한 기온과 낮 동안의 기온 상승이 반복되면 면역력이 약해질 수 있으며, 이는 감기와 같은 호흡기 질환으로 이어질 위험을 높입니다. 이번 블로그 게시글에서는 일교차 큰 가을철 감기와 호흡기 질환을 예방하고 건강을 지키기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.  목차 일교차 큰 가을 날씨, 감기와 호흡기 질환 예방 방법   일교차와 건강 : 감기와 호흡기 질환의 위험성가을철 큰 일교차는 우리 몸의 체온 조절 능력을 저하시켜 면역력 약화를 불러옵니다. 특히 갑작스럽게 낮은 기온에 노출되면 호흡기 점막이 건조해져 바이러스 감염에 취약해질 수 있습니다. 면역력이 약한 어린이와 노인, 호흡기 질..