아킬레스건염, 재발 잦은 이유와 예방법 - 봄철 야외활동 전 필독 사항

아킬레스건염은 보행과 운동 시 중요한 역할을 하는 아킬레스건에 염증이 생기는 질환으로, 특히 봄철 야외활동이 증가하는 시기에 많이 발생합니다. 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 힘줄이 반복적인 자극을 받으면 손상되기 쉬우며, 한 번 발병하면 쉽게 재발할 가능성이 높습니다. 이번 블로그 게시글에서는 아킬레스건염이 반복적으로 발생하는 이유와 치료 및 예방법을 상세히 알아봅니다. 증상을 줄이고 예방할 수 있는 실질적인 방법들을 확인하세요.  목차 아킬레스건염, 재발 잦은 이유와 예방법 - 봄철 야외활동 전 필독 사항      아킬레스건염이란?아킬레스건은 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결하는 인체에서 가장 강한 힘줄입니다. 하지만 이 힘줄이 지속적인 스트레스나 과사용으로 인해 염증이 생기면 아킬레스건염이 발생할 수..