미세먼지로부터 건강을 지키는 식품 : 꼭 알아야 할 정보

미세먼지로 인해 건강이 위협받고 있습니다. 호흡기 질환 예방과 건강 관리를 위해 섭취해야 할 식품과 생활 수칙을 소개합니다. 녹차, 배, 마늘, 해조류 등 건강을 지켜주는 음식을 확인해 보세요.   최근 들어 대한민국 전역이 미세먼지로 인한 고통을 겪고 있습니다. 특히 겨울철과 환절기에는 고농도 미세먼지가 빈번하게 발생하여 호흡기 건강은 물론 전신 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 미세먼지에 장시간 노출되면 기관지염, 폐기종, 천식 등 심각한 호흡기 질환은 물론, 알레르기성 결막염, 비염 등 다양한 질병이 생길 수 있습니다. 따라서 미세먼지가 심한 날에는 실내 생활을 유지하면서 몸속 독소 배출과 면역력 증진을 돕는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 블로그 게시글에서는 미세먼지로부터 건강을 지키는 ..