간 기능 개선에 효과가 좋은 음식과 개선제의 종류

간은 우리 몸의 해독과 면역 기능을 담당하는 중요한 장기입니다. 간 기능 개선을 위해 실리마린, BDD, UDCA와 같은 간 보호 성분이 포함된 약제와 마늘, 양파, 부추, 표고버섯, 비트 등의 자연식품을 섭취하면 좋습니다. 이번 블로그 게시글에서는 간 기능 개선에 효과가 좋은 음식과 개선제의 종류에 대해서 알아보겠습니다. 간 건강을 지키는 효과적인 방법과 추천 식품에 대해 자세히 알아보세요.  목차 간 기능 개선에 효과가 좋은 음식과 개선제의 종류      1. 간 건강의 중요성간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 이상이 생겨도 쉽게 증상을 느끼기 어렵습니다. 하지만 간 기능이 저하되면 피로가 쉽게 쌓이고 면역력이 떨어지며, 장기적으로는 간 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 꾸준한 관리가 필요합니다...