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겨울철 면역력과 혈당 관리가 중요한 이유

"겨울철, 혈당 관리는 면역력을 지키는 첫걸음입니다." 고혈당은 면역 체계를 무너뜨리고 감염 질환의 위험을 높입니다. 낮은 기온과 활동 감소로 면역력이 약화되는 겨울철에는 혈당과 건강 관리를 철저히 해야 합니다. 이번 블로그 게시글에서는 혈당과 면역력의 관계를 과학적 연구를 통해 알아보고, 생활습관 개선으로 건강한 겨울을 보내는 방법을 제안합니다.  목차 겨울철 면역력과 혈당 관리가 중요한 이유      1. 혈당과 면역력의 상관관계고혈당이 면역 체계에 미치는 영향은 여러 연구를 통해 입증되었습니다. 홍콩대 연구팀은 2022–2023년 동안 당뇨병 환자 40명의 혈액 샘플을 분석한 결과, 건강한 성인에 비해 당뇨병 환자의 Th1 세포(면역세포) 기능이 40% 감소한 것을 발견했습니다. Th1 세포는 세균..

2025. 1. 27. 07:02

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저항성 고혈압이란 무엇이고 어떻게 관리할까요?

저항성 고혈압은 일반적인 고혈압과 달리 약물과 생활습관 개선으로도 쉽게 조절되지 않는 상태를 말합니다. 이 상태를 제대로 이해하고 관리하는 것은 심혈관질환 및 만성질환의 발생 위험을 줄이는 데 중요합니다. 이번 블로그 게시글에서는 저항성 고혈압의 정의, 원인, 진단, 관리 방법을 자세히 다루겠습니다.  목차 저항성 고혈압이란 무엇이고 어떻게 관리할까요?      저항성 고혈압이란?저항성 고혈압은 다음과 같은 경우에 진단됩니다. 이뇨제를 포함한 3개 이상의 고혈압 약물을 사용해도 혈압이 목표 범위로 조절되지 않는 경우.4개 이상의 약제를 사용해야 혈압이 조절되는 경우. 저항성 고혈압의 위험성저항성 고혈압을 방치하면 다음과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다: 심혈관질환 발생 위험 : 일반 고혈압 환자에 ..

2025. 1. 6. 07:07