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수면의 질을 해치는 코골이와 수면무호흡증

수면은 우리의 몸과 마음을 회복시키는 중요한 시간입니다. 그러나 많은 사람들이 코골이와 수면무호흡증과 같은 수면 장애로 인해 충분한 휴식을 취하지 못하고 있습니다. 코골이와 수면무호흡증은 성인 인구의 상당수가 경험하는 흔한 수면 장애로, 이로 인한 피로, 주간 졸음, 심각한 건강 문제 등이 발생할 수 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 코골이와 수면무호흡증의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  목차 수면의 질을 해치는 코골이와 수면무호흡증    코골이란? 코골이 원인과 증상코골이란 수면 중 호흡할 때 기도가 좁아지면서 목의 연구개와 목젖이 진동해 나는 소리를 의미합니다. 코골이는 코에서 나는 소리가 아니라 기도에서 발생하는 소리입니다. 주로 남성에게서 더 흔하게 나타나며, 나이가..

2024. 11. 3. 10:21
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