겨울철 면역력 저하와 몸이 보내는 4가지 위험 신호

겨울철, 춥고 건조한 날씨는 면역력을 떨어뜨리기 쉽습니다. 면역력이 약해지면 우리 몸은 다양한 신호로 이를 알리며 건강 문제를 경고합니다. 이번 블로그 게시글에서는 면역력 저하가 주는 위험 신호와 이를 극복하는 방법을 살펴보겠습니다.  목차 겨울철 면역력 저하와 몸이 보내는 4가지 위험 신호      면역력 저하의 대표적인 신호 4가지 1. 입안 염증과 혓바늘입안에 염증이나 혓바늘이 자주 생긴다면 면역력 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 혈액순환과 침 분비가 감소하며, 이로 인해 입안의 항균 물질이 줄어들어 감염에 취약해집니다. 결과적으로 구내염, 수포 등이 쉽게 나타납니다.   2. 복통과 설사음식 섭취 후 복통과 설사가 반복된다면 면역력 약화로 인한 장 건강 문제일 수 있습니다. 약해..