구강 유산균이란 무엇인가? 효과와 올바른 섭취 방법

구강 건강은 우리의 전반적인 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 최근 구강 건강을 개선하기 위해 많은 사람들이 구강 유산균에 주목하고 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 구강 유산균이 무엇인지, 어떻게 효과가 있는지, 올바른 섭취 방법을 소개합니다.  목차 구강 유산균이란 무엇인가? 효과와 올바른 섭취 방법     구강 유산균이란?구강 유산균은 입안의 미생물 균형을 조절해 구강 건강을 돕는 **프로바이오틱스(Probiotics)**입니다.  주요 역할:유해균의 증식을 억제.유익균의 성장을 촉진.구강 내 환경을 건강하게 유지. 구강 유산균은 입안, 잇몸, 치아에 서식하며, 구강 및 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있습니다.대표적인 구강 유산균으로는 락토바실러스 루테리(Lactobacillus reuteri), 스..