카테고리 없음

바늘로 찌르는 극심한 통증, 낮아진 발병 연령의 오십견

오십견(유착성관절낭염)은 어깨 통증과 운동 범위 제한을 동반하는 질환으로, 발병 연령이 점차 낮아지고 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 오십견의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법을 자세히 알아봅니다.  목차 바늘로 찌르는 극심한 통증, 낮아진 발병 연령의 오십견      오십견이란?오십견은 정확히 말하면 유착성관절낭염(frozen shoulder) 또는 동결견으로, 어깨 관절에 극심한 통증과 함께 운동 범위가 제한되는 질환입니다. 주로 50대에서 발병한다고 하여 오십견이라는 이름이 붙었지만, 현재는 40대에서 70대까지 다양한 연령층에서 나타나고 있습니다. 특히 당뇨병, 갑상선 질환 등과 같은 특정 질환을 가진 사람에게서 발병 위험이 높습니다.   오십견의 주요 증상  통증초기에는 가벼운 통증으로 시작..

2025. 1. 17. 07:01
카테고리 없음

다리를 꼬고 앉는 습관, 건강에 어떤 영향을 미칠까?

다리를 꼬고 앉는 자세는 편안해 보일 수 있지만, 이 습관이 반복되면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 다리를 꼬고 앉는 것이 편안하고 자연스러운 자세라고 생각하지만, 이 자세가 가져올 수 있는 다양한 질환과 문제를 알고 나면 자세에 대한 경각심을 가질 필요가 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 다리를 꼬고 앉는 습관이 초래할 수 있는 질환과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 살펴보겠습니다.  목차 다리를 꼬고 앉는 습관, 건강에 어떤 영향을 미칠까?      다리를 꼬고 앉는 자세의 영향 혈액순환 장애다리를 꼬고 앉으면 하지의 혈류가 제한되어 혈액순환 장애를 초래할 수 있습니다. 이로 인해 다리가 저리거나 부종이 생기고, 심한 경우에는 하지정맥류와 같은 질환으로 이어질 수 있습니다...

2025. 1. 16. 07:02
카테고리 없음

주요 대사질환의 원인 : 비만을 관리하는 방법

새해 다짐 중 빠지지 않는 목표는 바로 건강 관리와 다이어트입니다. 특히 현대사회에서는 비만이 단순한 미용상의 문제가 아닌, 대사질환 및 다양한 심각한 건강 문제를 유발하는 주요 요인으로 주목받고 있습니다. 과거에는 고령층에서 주로 발생했던 질환들이 이제는 20~40대의 젊은 연령층에서도 흔히 나타나고 있습니다. 이러한 변화의 핵심 원인으로 비만이 지목되고 있으며, 이에 대한 체계적 관리가 필수적입니다. 이번 블로그 게시글에서는 비만의 위험성과 원인, 그리고 이를 예방하고 관리하기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  목차 주요 대사질환의 원인 : 비만을 관리하는 방법      비만의 정의와 현황 비만이란 무엇인가?비만은 건강에 위협을 줄 정도로 체지방이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다. 주로 체..

2025. 1. 15. 07:01
카테고리 없음

치매 증상 완화하는 인지중재치료 : 치매 예방과 뇌 건강을 지키는 방법

치매는 노년기 건강에 가장 큰 위협 중 하나입니다. 고령화 사회로 접어든 한국에서 치매 환자의 수는 급격히 증가하고 있으며, 이에 따라 치매를 예방하고 증상을 완화하기 위한 다양한 치료법이 주목받고 있습니다. 그중에서도 인지중재치료는 효과적이고 안전한 비약물적 치료법으로 각광받고 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 인지중재치료의 개념, 효과, 대상, 약물 치료와의 차별성, 한계점, 그리고 미래 전망까지 상세히 살펴보겠습니다.  목차 치매 증상 완화하는 인지중재치료: 치매 예방과 뇌 건강을 지키는 방법      인지중재치료란 무엇인가?인지중재치료는 치매 및 신경인지장애를 예방하거나 개선하기 위한 모든 비약물 치료를 포괄합니다. 주요 유형은 다음과 같습니다. 인지자극 : 미술, 음악, 문제 해결 게임, 퍼즐..

2025. 1. 14. 07:02
카테고리 없음

겨울철 면역력 저하와 몸이 보내는 4가지 위험 신호

겨울철, 춥고 건조한 날씨는 면역력을 떨어뜨리기 쉽습니다. 면역력이 약해지면 우리 몸은 다양한 신호로 이를 알리며 건강 문제를 경고합니다. 이번 블로그 게시글에서는 면역력 저하가 주는 위험 신호와 이를 극복하는 방법을 살펴보겠습니다.  목차 겨울철 면역력 저하와 몸이 보내는 4가지 위험 신호      면역력 저하의 대표적인 신호 4가지 1. 입안 염증과 혓바늘입안에 염증이나 혓바늘이 자주 생긴다면 면역력 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 면역력이 떨어지면 혈액순환과 침 분비가 감소하며, 이로 인해 입안의 항균 물질이 줄어들어 감염에 취약해집니다. 결과적으로 구내염, 수포 등이 쉽게 나타납니다.   2. 복통과 설사음식 섭취 후 복통과 설사가 반복된다면 면역력 약화로 인한 장 건강 문제일 수 있습니다. 약해..

2025. 1. 13. 07:01
카테고리 없음

독감 A형과 B형의 차이: 증상부터 예방까지 완벽 가이드

최근 독감 환자가 급증하면서 A형과 B형 독감의 차이를 이해하는 것이 중요해졌습니다. 질병관리청에 따르면 독감 의심 환자가 외래환자 1000명당 73.9명으로 집계되었으며, 이는 8년 만에 최고 수치입니다. 독감은 단순 감기가 아니라, 증상과 합병증이 더 심각한 질환입니다. 이번 블로그 게시글에서는 독감 A형과 B형의 차이, 예방 방법, 면역력 강화 요령 등을 종합적으로 다루겠습니다. 독감 A형과 B형의 주요 차이를 증상, 합병증, 예방 방법으로 구분하여 설명합니다. 독감 대유행 중 반드시 알아야 할 정보와 함께 면역력 강화 팁까지 확인하세요.  목차 독감 A형과 B형의 차이: 증상부터 예방까지 완벽 가이드     독감 A형과 B형 : 증상과 차이 A형 독감 증상 - 고열(38°C 이상), 근육통, 두통..

2025. 1. 12. 07:00